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Christophe André : Mindfulness et bien-être au travail

le 30 mars 2017
12h15-13h30.
Sciences de l'Homme, Sciences de la société, Sciences de la Vie et Santé, Valorisation - Entreprise

Conférence de Christophe André dans le cadre du cycle "Fil Good. Lier la recherche et le bien-être en société"

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Les pratiques de pleine conscience consistent à entraîner notre mental à orienter l'attention sur l'instant présent, avec un esprit de découverte, comme s'il s'agissait de la première fois que nous faisions l'expérience de cette situation, de cette émotion, de cette rencontre. Cette qualité attentionnelle améliore les capacités de concentration, mais aussi notre bien-être. De nombreuses études attestent de son efficacité dans différents domaines, de la prévention des rechutes dépressives à la réduction des troubles des conduites alimentaires.
Plus récemment, des chercheurs se sont intéressés à l'utilité de ce type de pratiques au travail. Les résultats sont prometteurs en termes d'amélioration de la qualité de vie au travail pour les individus qui pratiquent, mais aussi pour leurs collaborateurs.


Psychiatre des Hôpitaux, Christophe André, pionnier dans le champ de la psychologie positive et de la pleine conscience en France, conseille aujourd'hui les entreprises qui souhaitent développer ce type d'approche pour favoriser un mieux-être au travail.


 En savoir plus: site de la MSH 

Retrouvez la vidéo sur notre site quelques jours après la conférence.

Infos pratiques

Lieu

Amphithéâtre de la MSH-Alpes
1221 Avenue Centrale
38400 Gières

Site

Grenoble - Domaine Universitaire
Mise à jour le 9 novembre 2016

Membres
Associés renforcés
Associés simples